یەک شەممە, 24 ئەیلول 2017

ئافرەتانی دوو گیان لە وەرزی ھاوین ئەم جۆرە میوەیە بخۆن

هەڵسەنگاندنى بەکارهێنەر: 0 / 5

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 

دووگیانی ، بە ماوەیەکی ھەستیار دادەنرێت بۆ ئافرەتان و لەو ماوەیەدا چەندین گۆرانکاری رودەدات لە لەشی دایکەکەدا.

دایکان پێویستیان بە خواردنی تەندروست ھەیە بۆ باشبوونی تەندروستی خۆیان و گەشەی کۆرپەلە ، پێگەی "لەیالینا" ئافرەتانی دووگیان ئاگادار دەکاتەوە لە خواردنی میوەی قەیسی لە ماوەی دووگیانیدا ، چەندین سود بە دایک و کۆرپەلە دەگەیەنێت .

سەرچاوەیەکی باشە بۆ پارێزگاری لە رێژەی خوێن چونکە ماددەی ئاسنی تێدایە ، لە مایەسیری و قەبزی ئافرەتانی دووگیان دەپارێزێت .

شەکری پێویست بۆ لەش دابین دەکات و رێژەی شەکر رێکدەخات، ماددەی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆم مس و کۆباڵت بۆ لەشی کۆرپەلە و دایکەکە دابین دەکات .

یه‌كێتیی ئافره‌تای كوردستان

Email:

به‌ڕێوبه‌ره‌ی ماڵپه‌ڕ

نه‌سرین حه‌سه‌ن